¡Hola!, Soy Jurgen Espinoza, psicólogo con más de 10 años de experiencia en atención clínica especializada en el tratamiento de estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, relaciones de pareja, violencia y abuso *****.
En cada sesión te acompañaré a establecer un plan de cambio y a conocer los beneficios de la psicoterapia para tomar decisiones enfocadas en tu autocuidado y desarrollo personal.
Tendrás un espacio seguro y confidencial, donde podrás trabajar en el presente, en el aquí y ahora, utilizando al máximo tus propios recursos personales, aprenderás técnicas de relación y respiración, estrategias de comunicación, resolución de conflictos, podrás desarrollar mayor capacidad para manejar el estrés, ansiedad y adicciones, estableciendo límites saludables con otras personas y construyendo día a día la relación sana que deseas contigo y con tu pareja. .